Tuga Active Wear
Benifallet, un paisatge que enamora

CAT | ES

1a Rogaine Serra de Montsià

Dia: 05/03/2017

Horari: 10:00 h.

Població: Sant Carles de la Ràpita

Lloc: pavelló esportiu municipal (sortida)

Cursa d’orientació per equips que, amb l’ajuda d’un mapa, han de localitzar un seguit de controls marcats en el mapa en un temps màxim de 3 hores.

El mapa s’entregarà 15 minuts abans de l’inici de la prova per a que els equips puguin començar a dissenyar la seva estratègia i fins i tot ratllar al mapa la ruta que seguiran.

Informació tècnica:

  • Àrea del mapa 10 Km2
  • Durada: 3 hores
  • Controls: 25
  • Els equips podran ser de 2 a 5 persones.
  • Categories: equip masculí, equip femení, equip mixt i equip local.

Inscripcions:

  • Del 23 de gener al 19 de febrer. Preu: 12 euros per participant.
  • Del 20 al 26 de febrer. Preu: 15 euros per participant.
  • El preu de l’inscripció inclou: bossa de participant, assegurança, mapa, avituallament d’arribada

Material obligatori:

  • Per equip: rellotge, brúixola, farmaciola bàsica per a primeres cures (povidona iodada, gases estèrils, bena elàstica, etc.), manta tèrmica, telèfon mòbil carregat i xiulet.
  • Per participant: hidratació (mínim 1 litre), menjar energètic (barretes, plàtan, etc.), roba i calçat adients per a l’activitat i l’època de l’any i jaqueta impermeable o paravent.
  • Molt recomanable dur les cames protegides (malles llargues, malles pirates + mitges compressives o polaines d’orientació, pantaló llarg, etc.).
  • Està totalment PROHIBIDA la utilització d’altres instruments que puguin ajudar a l’orientació i que siguin diferents del mapa i la brúixola (GPS, podòmetres, altímetres, telèfon mòbil, etc.)
  • Recomanable dur bolígraf, retolador permanent o retolador fluorescent per ratllar al mapa la ruta a seguir durant la cursa.

Programa i horaris:

  • 8:00 a 9:00 h. recepció de participants, entrega de targetes de control i de la bossa de participant (hi trobareu cóc, cafè, llet, etc.)
  • 9:00 h. briefing per als participants no iniciats en aquest esport.
  • 9:30 h. briefing general.
  • 9:45 h. entrega de mapes al parc tancat.
  • 10:00 h. sortida en massa.
  • 13:00 h. hora límit d’arribada sense penalització.
  • 13:30 h. hora límit d’arribada amb penalització.
  • 14:00 h. entrega de premis.

1a Rogaine Serra de Montsià

Tipus activitat: orientació

Organitza: Club Centre Excursionista La Foradada

profisio - fisioteràpia esportiva i per a la salut - Amposta - Joan Lluís Fernàndez (col·legiat 10289)


Previsió del temps per als propers 4 dies a   Sant Carles de la Ràpita: